夜间模式如何设置苹果电脑？

嘿，亲爱的小伙伴们，今天我来给大家分享一个超实用的小技巧，那就是如何在苹果电脑上设置夜间模式，相信很多人在晚上使用电脑时，都被刺眼的屏幕光线折磨过，别担心，学会这个方法，让你的苹果电脑也能轻松切换到夜间模式，保护你的眼睛，下面我们就一起来看看具体的操作步骤吧！

我们需要了解苹果电脑自带的夜间模式功能，在MacOS系统中，有一个叫做“夜览”的功能，它可以帮助我们调整屏幕色温，降低蓝光辐射，从而保护视力，我们就一起动手设置吧！

第一步：点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统偏好设置”，在弹出的窗口中，找到并点击“显示器”选项。

第二步：在“显示器”设置界面，你会看到一个“夜览”的选项，点击它，你会发现夜览功能默认是关闭的。

第三步：打开“夜览”功能开关，然后你可以对夜览的设置进行个性化调整，这里有几个选项供大家选择：

1、自动设置：根据你的地理位置和当前时间，电脑会自动开启或关闭夜览模式。

2、手动设置：你可以自定义夜览模式的时间段，点击“计划”选项，然后选择“自定义时间”，你可以设置夜览模式的开始和结束时间。

3、色温调整：在“夜览”选项下方，有一个色温滑块，你可以根据个人喜好调整色温，向左滑动，色温偏冷；向右滑动，色温偏暖。

第四步：设置完毕后，点击“好”或“应用”，夜间模式就正式生效啦！晚上使用电脑时，你会发现屏幕光线变得柔和，不再刺眼。

还有一些小技巧可以让大家更好地体验夜间模式：

1、快捷键设置：你可以在系统偏好设置的“键盘”中，为夜览模式设置快捷键，方便快速切换。

2、通知中心：你也可以在通知中心快速开启或关闭夜览模式，只需点击屏幕右上角的菜单栏图标，然后在通知中心找到夜览模式开关。

通过以上设置，相信你的苹果电脑夜间使用体验会得到很大提升，下面再给大家一些建议，更好地保护眼睛：

1、保持室内光线适宜：使用电脑时，确保室内光线不要过暗或过亮，这样可以减轻眼睛负担。

2、调整屏幕亮度和对比度：根据室内光线条件，适当调整屏幕亮度和对比度，使画面看起来更舒适。

3、定时休息：长时间盯着电脑屏幕，容易导致眼睛疲劳，建议每隔一小时休息5-10分钟，远眺或闭目养神。

就是关于苹果电脑设置夜间模式的详细介绍，希望对大家有所帮助，赶紧试试这个方法，让你的眼睛在晚上也能得到关爱吧！如果你有其他问题或心得，欢迎在评论区交流哦！