win7怎么调电脑屏幕亮度？

亲们，今天来给大家分享一个超级实用的小技巧，让你的Win7电脑屏幕亮度随心所欲调整，保护眼睛又提升视觉体验！相信很多人都有过这样的困扰，长时间对着电脑屏幕，不是觉得刺眼就是看不清楚，只要学会了调整屏幕亮度，这些问题都能迎刃而解，下面就跟我一起来操作吧！

我们来了解下电脑屏幕亮度的调整原理，电脑屏幕亮度调整，主要是通过调整显示器的亮度和对比度来实现的，在Win7系统中，我们可以通过系统自带的电源选项来调整屏幕亮度，也可以通过第三方软件来实现个性化设置。

就是具体的操作步骤啦：

第一步：找到电源选项

1、点击电脑左下角的“开始”按钮，在搜索框中输入“电源选项”，然后点击搜索结果中的“电源选项”。

2、在弹出的窗口中，你会看到“选择或自定义电源计划”选项，这里列出了你的电脑当前所使用的电源计划，通常情况下，电脑默认使用的是“平衡”计划。

第二步：调整屏幕亮度

1、在“选择或自定义电源计划”下面，点击“更改计划设置”链接。

2、在弹出的新窗口中，点击“更改高级电源设置”。

3、在“高级设置”窗口中，找到“显示”选项，展开后你会看到“亮度”选项。

4、这里你可以调整“使用电池”和“接通电源”两个状态下的屏幕亮度，拖动滑块，即可调整亮度，建议将两个状态下的亮度都调整到合适的程度。

第三步：应用并保存设置

调整好屏幕亮度后，点击“确定”按钮，保存设置，你会发现电脑屏幕的亮度已经发生了变化。

如果你觉得系统自带的电源选项调整不够精细，还可以尝试使用第三方软件来调整屏幕亮度，NVIDIA控制面板、Intel核显控制面板等，这些软件通常能提供更丰富的调整选项，让你轻松找到最适合自己的屏幕亮度。

提醒大家，适当调整屏幕亮度，不仅可以保护眼睛，还能在一定程度上延长电脑电池的续航时间，不过，也不要将屏幕亮度调得太低，以免影响观看效果。

学会了这个技巧，相信你的电脑使用体验会提升不少！如果觉得有用，别忘了分享给身边的朋友和家人哦！让我们一起享受舒适的电脑生活吧！